Les différents types de cernes et les remèdes efficaces pour les faire disparaître

Le saviez-vous ? On dit “ un”  cerne et non “une” cerne ! Une erreur de langage, peut-être liée au fait que ce terme soit plus souvent employé au pluriel. On parle le plus souvent des cernes ou des poches sous les yeux.
En anatomie, le cerne est appelé sillon jugo-palpébral et est bien souvent LA principale préoccupation cosmétique du visage.
Provoqué par une mauvaise circulation sanguine et un dérèglement des tissus lymphatiques,il va souvent de pair avec les poches sous les yeux, l'ennemi de notre bonne mine.
Mais pas de panique, Matière Brute vous propose des solutions.

Le contour des yeux : pourquoi faut-il en prendre soin ?

Le dessous de l'œil sert à protéger les yeux et à répartir les larmes qui forment le film lacrymal sur toute sa surface. On estime que c’est une partie très sensible et que la peau est, sur cette zone, 5 fois plus fine que sur le reste du corps, notamment, car elle contient beaucoup moins de fibres de soutien alors qu’elle est pourtant sollicitée plus de 15 000 fois par jour à chaque clignement.
Avec l’âge, la peau et les fibres se relâchent encore davantage, les vaisseaux sanguins et le réseau lymphatique qui nourrissent la zone fonctionnent également au ralenti. Les échanges se font donc mal, la rétention d’eau augmente et les paupières vont se mettre à gonfler.
Si vous ajoutez à cela le manque de sommeil, la fatigue, le stress, nous multiplions nos chances d’avoir des poches sous les yeux.

Lorsque que les yeux sont gonflés ou le contour de l'œil particulièrement marqué ou creusé, il est important de se poser la question de l’hydratation du corps. Selon la médecine chinoise, le contour des yeux est assimilé aux reins et à la vessie. Les poches sous les yeux sont donc souvent liées à un stress rénal.

Mécanismes de formation des poches sous les yeux

Des poches sous les yeux ? Oui, mais lesquelles ? On distingue à ce jour plusieurs types de poches sous les yeux : 

• Les cernes bleutés ou cernes vasculaires. Les cernes bleutés, aussi appelés cernes vasculaires, font apparaître une couleur bleu-violet assez prononcée sous l’œil. Ils sont liés directement à un problème de microcirculation sanguine et lymphatique. Ce sont sûrement les cernes les plus courants. Cette peau très fine laisse donc apparaître la couleur bleue des vaisseaux sanguins localisés autour de l’œil.
• Les cernes bruns ou cernes pigmentaires. Là aussi, c’est la pigmentation qui change. Pourtant, les causes ne sont pas les mêmes que pour les cernes bleus. Les cernes pigmentaires peuvent varier du jaune au marron. Il s’agit de taches de mélanine sous la peau. Deux facteurs provoquent ces tâches : la finesse de la peau, comme évoqué plus haut, associée à l’exposition aux rayons UV.
  À noter : les peaux mates sont souvent plus à même de développer ce type de cernes, car elles sont plus concentrées en mélanine.
• Les cernes creux ou cernes structurels Les cernes structurels ne sont pas liés à la pigmentation de la peau. Il s’agit plutôt de la forme que va prendre la peau autour de l’œil. Ce sont les fameuses « poches sous les yeux » pour lesquelles l’âge en est en grande partie responsable.
  En effet, en vieillissant, le visage se creuse et les petites couches de graisse situées sous la peau ont tendance à fondre. Apparaissent alors des jeux d’ombres, parfois accentués par des rides ou des ridules. Le contour de l’œil paraît beaucoup plus marqué.

Vieillissement cutané et perte en volume

S’il existe différents types de cernes et poches sous les yeux, elles tirent néanmoins de grandes similitudes quant à leur origine commune.
En effet, les poches sous les yeux sont le résultat de divers processus physiologiques et structuraux qui se produisent dans les couches superficielles et profondes de la peau.
Avec l'âge, la peau perd de son élasticité, affectant le volume de notre visage. La production de collagène et d'élastine, deux molécules intervenant dans la structure du derme cutané, diminue, générant ainsi un relâchement et la formation de plis.
Ce phénomène, bien que naturel et progressif, peut entraîner un déplacement des graisses et une accumulation de liquide engendrant l’apparition de poches et une apparence creusée ou gonflée sous les yeux.

Rétention d’eau et autres facteurs cumulatifs

Plusieurs facteurs contribuent à la formation des poches sous les yeux.
Avec l’âge, la peau perd également de sa capacité à retenir les molécules d’eau, affectant son taux d’hydratation et la rendant plus sensible à l’apparition de ridules et poches sous les yeux.

Cet événement ne reste toutefois pas le seul puisqu’un grand nombre de facteurs peuvent aussi intervenir dans ce processus tels que : la rétention d’eau, une mauvaise circulation sanguine ou encore une mauvaise qualité de vie (consommation excessive d’alcool, fatigue, alimentation, pollution, etc). La rétention d'eau, phénomène d'accumulation d’eau dans le corps, est un processus affectant l’apparence de notre organisme puisqu’il engendre des gonflements localisés. Pouvant être causée par des fluctuations hormonales intervenant par exemple à la ménopause et à l'andropause. À noter qu’une alimentation trop riche en sels peut également entraîner un gonflement visible sous les yeux.
Enfin, et plus généralement, notons aussi le stress cellulaire de type oxydatif rattaché à nos habitudes de vie. Il est toutefois primordial de retenir que l’ensemble de ces facteurs dépendent aussi de la prédisposition génétique individuelle ; certaines personnes ayant naturellement une accumulation de graisse.

Comment faire disparaître les cernes sous les yeux ?

Les poches sous les yeux, souvent signes visibles de fatigue, de stress ou de mauvaise alimentation, peuvent affecter bien plus que notre physique. Bien souvent à l’origine de nombreux facteurs, notre qualité de vie impacte directement à plus ou moins grande échelle notre santé.
En adoptant une routine de vie saine, incluant une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, et un sommeil réparateur, il est possible de réduire ces marques indésirables.  Afin de sublimer les effets, une bonne hydratation est indispensable, en favorisant toujours une eau faiblement minéralisée pour ne pas surcharger les reins et en évitant bien évidemment au maximum café, thé ou alcool.
Mais il est aussi possible de lui donner un petit coup de pouce. Dans vos routines cosmétiques, c’est en misant sur des soins gorgés d'ingrédients naturels aux propriétés décongestionnantes, comme la caféine ou encore l’hydrolat de Bleuet, que la peau peut être reposée.
L’action antioxydante de certaines molécules retrouvées dans notre Booster Régénérant ou encore le Booster Antioxydant permettent de réduire l'inflammation et favorisent la détoxification des tissus de la peau.  Ces ingrédients, notamment retrouvés dans la Crème Visage Régénérante et la Brume Équilibrante, permettent d’inclure des produits sains et biologiques dans le soin de votre peau.

Le yoga du visage : une approche holistique de la beauté

Le yoga du visage, une pratique aujourd’hui de plus en plus populaire, offre des mouvements spécifiques visant à tonifier et raffermir les muscles du visage. En ciblant les muscles orbiculaires situés sur le contour de l'œil,  ces rituels bien-être améliorent la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à diminuer la rétention de liquide et l'inflammation engendrée. En les appliquant quotidiennement, ces techniques de massage facial stimulent également la production de collagène et d'élastine, pour favoriser le raffermissement de la peau. Comment cela fonctionne ? Sylvie Lefranc vous l’explique dans son nouveau livre  “Mes secrets de Beauté”. En pratiquant régulièrement des exercices de yoga du visage, tels que des mouvements doux de pression et de relâchement autour des yeux, notamment avec un Boulado, on peut non seulement atténuer les poches sous les yeux, mais aussi prévenir leur réapparition.
Cette approche holistique permet de revitaliser le regard, offrant un aspect plus frais et reposé sans avoir recours à des interventions invasives.

Conclusion

En conclusion, les cernes et les poches sous les yeux, bien que souvent perçues comme un simple désagrément esthétique, peuvent avoir un impact significatif sur notre qualité de vie et notre bien-être. En adoptant des habitudes de vie saines et en intégrant des solutions naturelles comme le yoga du visage et les cosmétiques à base d'ingrédients végétaux, il est possible de réduire ces marques de fatigue et de stress. Une approche holistique, alliant soins internes et externes, permet de revitaliser la peau, d'améliorer l'apparence et de renforcer la confiance en soi. Prendre soin de la région des contours de l'œil est donc une démarche essentielle non seulement pour retrouver un regard éclatant et reposé, mais aussi pour favoriser une meilleure santé globale et un bien-être quotidien.

Information : Les propriétés, indications et modes d’utilisation avancés dans cet article sont tirés de sites Internet ou de livres de référence en aromathérapie. Validées par un usage ancestral, certaines de ces propriétés ont été confirmées par le milieu scientifique. Pour autant, ces informations sont uniquement données à titre informatif. Elles ne constituent en rien une information médicale et ne sauraient engager la responsabilité de Matière Brute. Nous vous conseillons de consulter un médecin ou un naturopathe pour un traitement thérapeutique. Certaines propriétés et indications sont reprises par analogie avec l’huile essentielle.

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