Les indispensables de Sylvie Lefranc, la papesse du yoga

Interview de Sylvie Lefranc, la papesse du yoga du Visage

“Une femme belle et rayonnante est fondamentalement une femme qui s’aime. Et pour pouvoir s’aimer, une femme doit apprendre à se connaître, à prendre soin de son visage et de son corps, à honorer et à écouter ses émotions et à être en harmonie”. - Sylvie Lefranc

Professeure de hatha yoga passionnée par la beauté, Sylvie Lefranc s’est formée il y a dix ans aux massages ayurvédiques du visage et à la cosmétique, pour proposer une approche unifiée de ces deux disciplines, le yoga du visage. C’est avec passion qu’elle nous enseigne des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder ou de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant.

Auteur de plusieurs ouvrages inspirants qui enseignent les techniques naturelles pour prendre soin de sa peau, c’est tout naturellement qu’Annabelle et Sylvie Lefranc ont choisi de collaborer pour formuler des soins d’exception afin de rétablir l’harmonie du visage quel que soit son âge.

L’accompagnement de Sylvie Lefranc va au-delà de l’objectif d’un visage naturellement plein de vitalité : Sylvie Lefranc a à cœur d’aider les gens à se sentir libres et bien dans leur peau à tous les âges, notamment en s’affranchissant des diktats de la beauté. Ses pratiques permettent de reprendre la main sur la santé de sa peau de manière durable. Ensemble, nous avons donc imaginé une huile inédite qui vous accompagnera pour faire du bien à votre peau.

Découvrez le portrait de Sylvie Lefranc.

Peux-tu te présenter en quelques mots ?

Je suis Sylvie Lefranc, experte et formatrice en yoga du visage et facialiste.

Peux-tu nous citer 3 passions qui te représentent ?

Je suis passionnée et émerveillée par la magie du vivant, par les sagesses traditionnelles asiatiques et par la cosmétique.

Comment t'est venue cette passion pour le yoga du visage ?

Ma passion pour le visage et la Beauté est ancienne (je voulais être esthéticienne lorsque j'étais enfant) et même si ma première vie professionnelle était très éloignée de cet intérêt, j'ai pu nourrir cette passion au travers de multiples voyages et formations réalisés au cours de ces années. Le yoga du visage est apparu comme une évidence, à la croisée de ces multiples savoirs de beauté et de bien-être auxquels je me suis formée et auprès desquels je me suis nourrie.

Quelle est ta vision de la beauté ? Du bien-être ?

Pour moi, la Beauté est le reflet d'une harmonie, d'un alignement, d'une connexion intérieure, d'une joie d'être vivant.

Le bien-être est le résultat d'un équilibre, sur le plan physique, mental et émotionnel.

DÉCOUVREZ NOS SOINS YOGA DU VISAGE

Du temps qui passe ? Comment l'appréhender avec sérénité ?

Pour appréhender le temps qui passe avec sérénité, je pense qu'il est important de nourrir très tôt son intériorité, et de se tourner de plus en plus vers des activités, des personnes et des environnements qui ont du sens pour nous et donnent du sens à notre quotidien, qui nous nourrissent et nous donnent de la joie. Le temps qui passe est une chance, car il nous offre des occasions plus nombreuses de nous découvrir et de nous révéler à nous-mêmes au travers de nos expériences vécues.

Quel est ton dernier saut dans l'inconnu ?

Mon dernier saut dans l'inconnu a été de partir au Japon pour être jury dans un festival de facialistes à Tokyo. Je rêvais d'aller au Japon depuis de nombreuses années (dizaines d'années même) et pouvoir joindre ma passion des soins du visage avec ce voyage a été une expérience magnifique.

As-tu des problèmes de peau ou en as-tu déjà rencontrés ? Comment y as-tu remédié ?

J'ai la chance d'avoir une peau qui ne m'a jamais posé de problèmes, et donc j'essaie d’en prendre soin aussi bien que possible.

Flashback sur ta co-création avec Matière Brute Lab, pourquoi ?

Ma co-création avec Matière Brute Lab était une évidence. J'ai eu la joie de rencontrer Annabelle dans une de mes premières sessions d'enseignement professionnel du yoga du visage et sa vision de la Beauté et de la cosmétique était complètement alignée avec celle que je souhaitais véhiculer avec le yoga du visage. Nous sommes devenues amies et j'étais très honorée de pouvoir co-créer avec elle Douceur Automnale.

Quelle est ta saison préférée ?

L'automne.

Ta couleur ?

Le blanc crème.

Ta senteur ?

Celle du jasmin.

Ta fleur ?

Le camélia blanc.

Ton heure de la journée (ou de la nuit) ?

Le matin vers 07h

Ton assiette ?

Une assiette colorée avec des légumes racines ou des courges dont j'adore la saveur douce (potimarrons, carottes, patates douces), des herbes aromatiques fraîches et un morceau de poisson, le tout arrosé d'un mélange d'huile d'olive et de tamari.

Ta gestuelle de yoga ?

Un grand étirement et un grand bâillement.

Comment adaptes-tu ton style de vie à chaque saison ?

Par rapport à la saison, j'essaie de ne manger que des fruits et légumes de saison, je me repose davantage en hiver, et je garde autant que possible un contact intime avec la nature tout au long de l'année pour être bien consciente de chacune des saisons.

Quelle est ta routine beauté ?

Ma routine Beauté varie beaucoup ; j'aime changer régulièrement, mais elle comporte toujours une huile de massage du visage douce, saine et efficace : la base d'une pratique réussie de yoga du visage.

Ma gestuelle de yoga : Quels sont tes soins MB préférés ?"

L'huile Douceur Automnale que nous avons co-créée, c'est une merveille de douceur pour la peau et une gourmandise absolue pour l'ensemble des sens.

J'adore également le Baume à lèvres nourrissant et protecteur.

Et enfin, la Brume Équilibrante, extrêmement revitalisante et qui sent tellement bon !

Découvrez les indispensables de Sylvie Lefranc à lire absolument

Je débute le yoga du visage

Le guide de poche spécial débutants pour s’initier au yoga du visage, écrit par Sylvie Lefranc, la spécialiste française par excellence de cette pratique.

Retrouvez les 34 pratiques essentielles pour un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en seulement 5 minutes par jour. Dans cet ouvrage, découvrez les bases de cette pratique remarquablement efficace et respectueuse de votre peau, quel que soit votre âge !

• Les bases du yoga du visage et tous ses bienfaits : structures de la peau et du visage, conseils pour débuter, instruments utiles…
• Les techniques essentielles pour lisser vos imperfections : ride du lion, plis d’amertume, affaissement de l’ovale, double menton…
• Des rituels en 5 minutes par jour pour une peau resplendissante au quotidien !
• 34 pratiques illustrées à expérimenter chez soi : automassage avec les mains ou des instruments de beauté adaptés, points d’acupression et exercices de yoga facial.

JE DÉCOUVRE LE YOGA DU VISAGE

Mes cartes yoga du visage

60 cartes pour créer votre propre rituel et tonifier votre visage et sublimer votre peau en seulement 5 minutes par jour

Résultat : Un visage lisse, tonifié et éclatant de jeunesse en seulement 5 minutes par jour.

60 cartes 100% visuelles
16 cartes d'automassage
35 cartes de yoga facial
7 cartes d'acupression
2 cartes de routine beauté

J'EXPLORE LES CARTES DU YOGA DU VISAGE

Mes secrets de beauté

Avez-vous déjà remarqué des signes de fatigue sur votre visage, comme des rides ou un teint terne ? Ces manifestations ne sont pas inévitables. En réalité, il est possible de traiter naturellement ces problèmes qui altèrent votre beauté. Selon la médecine énergétique chinoise, notre visage reflète l'équilibre ou le déséquilibre de cinq éléments essentiels : le bois, le métal, le feu, la terre et l'eau, présents en chacun de nous.

Puisant dans la richesse des savoirs professionnels, Sylvie Lefranc nous propose des protocoles pour chacune de ces problématiques :

Le point sur les équilibres du corps et le rôle des éléments de l’énergétique chinoise sur notre visage
Tout ce qu’il faut savoir pour reconnaitre les manifestations d’un déséquilibre

Le mode d’emploi pour une application ultra-pratique avec des protocoles d’acupression, exercices de yoga du visage et applications de face taping

S'inspirant de cette sagesse millénaire, Sylvie Lefranc nous propose des solutions pratiques pour rétablir l'harmonie de notre visage. Son livre aborde les principes fondamentaux de l'énergétique chinoise appliqués à la beauté, nous aidant à identifier les signes de déséquilibre.

Alors, prêtes ?

JE DÉCOUVRE CE QUE SYLVIE LEFRANC FAIT