Livre Ecoute ta peau - Sylvie Lefranc et Virginie Parée

Donnez la parole à la peau pour prendre soin de soi.

Sylvie Lefranc, experte en yoga du visage et Virginie Parée, experte en nutrition, allient leur expertise pour livrer un guide pratique sur tous les gestes beauté et conseils nutritions à appliquer tout au long de sa vie pour avoir une belle peau à tout âge.

Avoir une jolie peau ce n'est pas juste esthétique, c'est le résultat d'un joli intérieur : gérer son stress, son alimentation, son équilibre émotionnel à mettre en place tout au long de sa vie. La peau est un organe vivant qui se nourrit et qui s'exprime. 

Dans cet ouvrage, Annabelle Szwed, fondatrice de Matière Brute Lab, partage son expertise à travers des conseils éclairés pour choisir les soins cosmétiques les plus adaptés à chaque étape de la vie. Les soins mentionnés dans le livre sont disponibles sur ce site.

Sommaire : 

1. La femme enceinte
2. La jeune maman et le bébé
3. L’adolescence
4. La femme de 20 à 40 ans
5. Préménopause et ménopause
6. La post-ménopause

Un guide indispensable à se transmettre de mère en fille où l’on retrouve des conseils nutrition, beauté et des exercices de massage à appliquer au quotidien et selon les cycles de vie.

Pour quel public ? Des jeunes femmes aux séniors en quête de réponse sur le soin à apporter à leur peau.

Pages : 172
Format : 170x210
Façonnage : Broché
EAN : 978208015224
Collection : BIEN-ETRE
Éditeur : Elise BIGOT
Flammarion