{"id":1904,"date":"2025-06-18T15:08:58","date_gmt":"2025-06-18T13:08:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matierebrutelab.com\/blog\/?p=1904"},"modified":"2025-11-10T12:55:50","modified_gmt":"2025-11-10T11:55:50","slug":"une-femme-belle-et-rayonnante-est-fondamentalement-une-femme-qui-saime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matierebrutelab.com\/blog\/une-femme-belle-et-rayonnante-est-fondamentalement-une-femme-qui-saime\/","title":{"rendered":"Les indispensables de Sylvie Lefranc, la papesse du yoga"},"content":{"rendered":"\n

Interview de Sylvie Lefranc, la papesse du yoga du Visage<\/h2>\n\n\n\n

\u201cUne femme belle et rayonnante est fondamentalement une femme qui s\u2019aime. Et pour pouvoir s\u2019aimer, une femme doit apprendre \u00e0 se conna\u00eetre, \u00e0 prendre soin de son visage et de son corps, \u00e0 honorer et \u00e0 \u00e9couter ses \u00e9motions et \u00e0 \u00eatre en harmonie\u201d. - Sylvie Lefranc<\/em><\/p>\n\n\n\n

Professeure de hatha yoga passionn\u00e9e par la beaut\u00e9, Sylvie Lefranc<\/strong> s\u2019est form\u00e9e il y a dix ans aux massages ayurv\u00e9diques du visage et \u00e0 la cosm\u00e9tique, pour proposer une approche unifi\u00e9e de ces deux disciplines, le yoga du visage. C\u2019est avec passion qu\u2019elle nous enseigne des techniques douces et conscientes afin de permettre aux femmes de garder ou de retrouver une peau rayonnante et un visage resplendissant. <\/p>\n\n\n\n

Auteur de plusieurs ouvrages inspirants qui enseignent les techniques naturelles<\/strong> pour prendre soin de sa peau, c\u2019est tout naturellement qu\u2019Annabelle et Sylvie Lefranc ont choisi de collaborer pour formuler des soins d\u2019exception afin de r\u00e9tablir l\u2019harmonie du visage quel que soit son \u00e2ge. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019accompagnement de Sylvie Lefranc va au-del\u00e0 de l\u2019objectif d\u2019un visage naturellement plein de vitalit\u00e9 : Sylvie Lefranc a \u00e0 c\u0153ur d\u2019aider les gens \u00e0 se sentir libres et bien dans leur peau \u00e0 tous les \u00e2ges, notamment en s\u2019affranchissant des diktats de la beaut\u00e9. Ses pratiques permettent de reprendre la main sur la sant\u00e9 de sa peau de mani\u00e8re durable. Ensemble, nous avons donc imagin\u00e9 une huile in\u00e9dite<\/a> qui vous accompagnera pour faire du bien \u00e0 votre peau.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez le portrait de Sylvie Lefranc. <\/h2>\n\n\n\n

Peux-tu te pr\u00e9senter en quelques mots ? <\/h3>\n\n\n\n

Je suis Sylvie Lefranc, experte et formatrice en yoga du visage et facialiste.<\/p>\n\n\n\n

Peux-tu nous citer 3 passions qui te repr\u00e9sentent ? <\/h3>\n\n\n\n

Je suis passionn\u00e9e et \u00e9merveill\u00e9e par la magie du vivant, par les sagesses traditionnelles asiatiques et par la cosm\u00e9tique.<\/p>\n\n\n\n

Comment t'est venue cette passion pour le yoga du visage ? <\/h3>\n\n\n\n

Ma passion pour le visage et la Beaut\u00e9 est ancienne (je voulais \u00eatre esth\u00e9ticienne lorsque j'\u00e9tais enfant) et m\u00eame si ma premi\u00e8re vie professionnelle \u00e9tait tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9e de cet int\u00e9r\u00eat, j'ai pu nourrir cette passion au travers de multiples voyages et formations r\u00e9alis\u00e9s au cours de ces ann\u00e9es. Le yoga du visage est apparu comme une \u00e9vidence, \u00e0 la crois\u00e9e de ces multiples savoirs de beaut\u00e9 et de bien-\u00eatre auxquels je me suis form\u00e9e et aupr\u00e8s desquels je me suis nourrie.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est ta vision de la beaut\u00e9 ?  Du bien-\u00eatre ? <\/h3>\n\n\n\n

Pour moi, la Beaut\u00e9 est le reflet d'une harmonie, d'un alignement, d'une connexion int\u00e9rieure, d'une joie d'\u00eatre vivant.<\/p>\n\n\n\n

Le bien-\u00eatre est le r\u00e9sultat d'un \u00e9quilibre, sur le plan physique, mental et \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n

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D\u00c9COUVREZ NOS SOINS YOGA DU VISAGE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Du temps qui passe ? Comment l'appr\u00e9hender avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 ?<\/h3>\n\n\n\n

Pour appr\u00e9hender le temps qui passe avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, je pense qu'il est important de nourrir tr\u00e8s t\u00f4t son int\u00e9riorit\u00e9, et de se tourner de plus en plus vers des activit\u00e9s, des personnes et des environnements qui ont du sens pour nous et donnent du sens \u00e0 notre quotidien, qui nous nourrissent et nous donnent de la joie. Le temps qui passe est une chance, car il nous offre des occasions plus nombreuses de nous d\u00e9couvrir et de nous r\u00e9v\u00e9ler \u00e0 nous-m\u00eames au travers de nos exp\u00e9riences v\u00e9cues.<\/p>\n\n\n\n

Quel est ton dernier saut dans l'inconnu ? <\/h3>\n\n\n\n

Mon dernier saut dans l'inconnu a \u00e9t\u00e9 de partir au Japon pour \u00eatre jury dans un festival de facialistes \u00e0 Tokyo. Je r\u00eavais d'aller au Japon depuis de nombreuses ann\u00e9es (dizaines d'ann\u00e9es m\u00eame) et pouvoir joindre ma passion des soins du visage avec ce voyage a \u00e9t\u00e9 une exp\u00e9rience magnifique.<\/p>\n\n\n\n

As-tu des probl\u00e8mes de peau ou en as-tu d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9s ? Comment y as-tu rem\u00e9di\u00e9 ? <\/h3>\n\n\n\n

J'ai la chance d'avoir une peau qui ne m'a jamais pos\u00e9 de probl\u00e8mes, et donc j'essaie d\u2019en prendre soin aussi bien que possible.<\/p>\n\n\n\n

Flashback sur ta co-cr\u00e9ation avec Mati\u00e8re Brute Lab, pourquoi ? <\/h3>\n\n\n\n

Ma co-cr\u00e9ation avec Mati\u00e8re Brute Lab \u00e9tait une \u00e9vidence. J'ai eu la joie de rencontrer Annabelle dans une de mes premi\u00e8res sessions d'enseignement professionnel du yoga du visage et sa vision de la Beaut\u00e9 et de la cosm\u00e9tique \u00e9tait compl\u00e8tement align\u00e9e avec celle que je souhaitais v\u00e9hiculer avec le yoga du visage. Nous sommes devenues amies et j'\u00e9tais tr\u00e8s honor\u00e9e de pouvoir co-cr\u00e9er avec elle Douceur Automnale<\/a>.<\/p>\n\n\n

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Quelle est ta saison pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ? <\/h3>\n\n\n\n

L'automne.<\/p>\n\n\n\n

Ta couleur ?<\/h3>\n\n\n\n

Le blanc cr\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n

Ta senteur ? <\/h3>\n\n\n\n

Celle du jasmin.<\/p>\n\n\n\n

Ta fleur ? <\/h3>\n\n\n\n

Le cam\u00e9lia blanc.<\/p>\n\n\n\n

Ton heure de la journ\u00e9e (ou de la nuit) ? <\/h3>\n\n\n\n

 Le matin vers 07h<\/p>\n\n\n\n

Ton assiette ? <\/h3>\n\n\n\n

Une assiette color\u00e9e avec des l\u00e9gumes racines ou des courges dont j'adore la saveur douce (potimarrons, carottes, patates douces), des herbes aromatiques fra\u00eeches et un morceau de poisson, le tout arros\u00e9 d'un m\u00e9lange d'huile d'olive et de tamari.<\/p>\n\n\n\n

Ta gestuelle de yoga ? <\/h3>\n\n\n\n

Un grand \u00e9tirement et un grand b\u00e2illement.<\/p>\n\n\n\n

Comment adaptes-tu ton style de vie \u00e0 chaque saison ? <\/h3>\n\n\n\n

Par rapport \u00e0 la saison, j'essaie de ne manger que des fruits et l\u00e9gumes de saison, je me repose davantage en hiver, et je garde autant que possible un contact intime avec la nature tout au long de l'ann\u00e9e pour \u00eatre bien consciente de chacune des saisons.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est ta routine beaut\u00e9 ? <\/h3>\n\n\n\n

Ma routine Beaut\u00e9 varie beaucoup ; j'aime changer r\u00e9guli\u00e8rement, mais elle comporte toujours une huile de massage du visage douce, saine et efficace : la base d'une pratique r\u00e9ussie de yoga du visage.<\/p>\n\n\n

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Ma gestuelle de yoga : Quels sont tes soins MB pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s ?\"<\/h3>\n\n\n\n

L'huile Douceur Automnale<\/a> que nous avons co-cr\u00e9\u00e9e, c'est une merveille de douceur pour la peau et une gourmandise absolue pour l'ensemble des sens.<\/p>\n\n\n\n

J'adore \u00e9galement le Baume \u00e0 l\u00e8vres<\/a> nourrissant et protecteur.<\/p>\n\n\n\n

Et enfin, la Brume \u00c9quilibrante<\/a>, extr\u00eamement revitalisante et qui sent tellement bon !<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrez les indispensables de Sylvie Lefranc \u00e0 lire absolument<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je d\u00e9bute le yoga du visage<\/h3>\n\n\n
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Le guide de poche sp\u00e9cial d\u00e9butants<\/strong> pour s\u2019initier au yoga du visage, \u00e9crit par Sylvie Lefranc, la sp\u00e9cialiste <\/strong>fran\u00e7aise par excellence de cette pratique.<\/p>\n\n\n\n

Retrouvez les 34 pratiques<\/strong> essentielles pour un visage lisse, tonifi\u00e9 et \u00e9clatant de jeunesse en seulement 5 minutes par jour<\/strong>. Dans cet ouvrage, d\u00e9couvrez les bases <\/strong>de cette pratique remarquablement efficace <\/strong>et respectueuse <\/strong>de votre peau, quel que soit votre \u00e2ge !<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Les bases du yoga du visage et tous ses bienfaits : structures <\/strong>de la peau et du visage, conseils <\/strong>pour d\u00e9buter, instruments <\/strong>utiles\u2026
\u2022 Les techniques essentielles pour lisser vos imperfections : ride <\/strong>du lion, plis <\/strong>d\u2019amertume, affaissement <\/strong>de l\u2019ovale, double menton<\/strong>\u2026
\u2022 Des rituels en 5 minutes par jour pour une peau resplendissante <\/strong>au quotidien !
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JE D\u00c9COUVRE LE YOGA DU VISAGE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Mes cartes yoga du visage<\/h3>\n\n\n
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60 cartes pour cr\u00e9er votre propre rituel et tonifier votre visage et sublimer votre peau en seulement 5 minutes par jour <\/strong><\/p>\n\n\n\n

R\u00e9sultat : Un visage lisse, tonifi\u00e9 et \u00e9clatant de jeunesse en seulement 5 minutes par jour.<\/p>\n\n\n\n