{"id":1092,"date":"2025-08-26T13:26:56","date_gmt":"2025-08-26T11:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.matierebrutelab.com\/blog\/?p=1092"},"modified":"2025-11-10T12:37:31","modified_gmt":"2025-11-10T11:37:31","slug":"routine-peau-grasse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.matierebrutelab.com\/blog\/routine-peau-grasse\/","title":{"rendered":"Quelle routine beaut\u00e9 adopter lorsqu\u2019on a la peau grasse\u2009?"},"content":{"rendered":"\n

Que signifie avoir la peau grasse et comment la reconna\u00eetre\u2009?<\/h2>\n\n\n\n

La peau grasse, caract\u00e9ris\u00e9e par une production excessive de S\u00e9bum Cutan\u00e9<\/a>, rev\u00eat un aspect brillant et est l\u2019origine de l\u2019obstruction des pores de la peau. Si le s\u00e9bum est d\u2019une importance capitale dans la r\u00e9gulation de la nutrition de l\u2019\u00e9piderme, sa surproduction par les glandes s\u00e9bac\u00e9es peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de d\u00e9sagr\u00e9ments et favoriser la prolif\u00e9ration de certaines bact\u00e9ries, parfois responsables de l\u2019apparition d'imperfections<\/strong>.
R\u00e9sultat de facteurs divers et vari\u00e9s, la surproduction de s\u00e9bum peut \u00eatre d\u2019origine g\u00e9n\u00e9tique, hormonale, ou d\u2019une exposition soutenue au stress ou une alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 quel \u00e2ge peut-on avoir la peau grasse ?<\/h3>\n\n\n\n
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Pourquoi la peau grasse et\/ou \u00e0 tendances \u00e0 imperfections est-elle assimil\u00e9e \u00e0 l\u2019adolescence ?
D\u2019un point de vue hormonal, les androg\u00e8nes, un groupe d\u2019hormones st\u00e9ro\u00efdiennes comprenant principalement la testost\u00e9rone et la dihydrotestost\u00e9rone (DHT), jouent un r\u00f4le clef dans la production et l\u2019activit\u00e9 des glandes s\u00e9bac\u00e9es.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Ce m\u00e9canisme explique pourquoi certaines p\u00e9riodes de la vie ou conditions physiologiques associ\u00e9es\u00b9 \u00e0 une \u00e9l\u00e9vation des taux d\u2019androg\u00e8nes, comme la pubert\u00e9<\/strong>, la grossesse<\/strong>, ou encore chez les hommes<\/strong> en g\u00e9n\u00e9ral (dont les taux de testost\u00e9rone sont plus \u00e9lev\u00e9s que chez les femmes), s\u2019accompagnent souvent d\u2019une peau plus grasse, voire de troubles cutan\u00e9s tels que l\u2019acn\u00e9\u00b2.
Chez les adolescents, notamment, l\u2019augmentation brutale des androg\u00e8nes \u00e0 la pubert\u00e9 est une des principales causes de l'hyperactivit\u00e9 des glandes s\u00e9bac\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Les signes permettant de reconna\u00eetre la peau grasse<\/h3>\n\n\n\n

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\"Les<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La peau grasse se reconna\u00eet par plusieurs manifestations physiques bien d\u00e9finies, qui r\u00e9sultent essentiellement d\u2019une production excessive de s\u00e9bum<\/strong>, \u00e9galement nomm\u00e9e hyper-s\u00e9borrh\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019un des signes les plus \u00e9vidents d\u2019une peau grasse est la brillance persistante<\/strong>, particuli\u00e8rement marqu\u00e9e sur la zone T<\/strong> du visage (front, nez, menton). Cette brillance, due \u00e0 l\u2019accumulation de s\u00e9bum \u00e0 la surface de la peau, est un ph\u00e9nom\u00e8ne d\u2019autant plus marqu\u00e9 sur les zones m\u00e9dianes du visage en raison de la densit\u00e9 des glandes s\u00e9bac\u00e9es qui y est plus \u00e9lev\u00e9e.
La peau grasse s\u2019accompagne \u00e9galement fr\u00e9quemment de pores visibles et dilat\u00e9s<\/strong>. Cela s\u2019explique par le fait que la s\u00e9cr\u00e9tion excessive de s\u00e9bum augmente la taille des follicules pilos\u00e9bac\u00e9s, ce qui rend les pores plus apparents\u00b3.<\/p>\n\n\n\n

Combin\u00e9 \u00e0 la k\u00e9ratinisation des follicules, cet exc\u00e8s de s\u00e9bum peut \u00e9galement \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de l\u2019apparition de com\u00e9dons<\/strong>, donnant \u00e0 la peau une texture irr\u00e9guli\u00e8re, terrain propice au d\u00e9veloppement de l'acn\u00e9<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Faire la diff\u00e9rence entre une peau grasse et mixte<\/h3>\n\n\n\n
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Si la zone T est la principale r\u00e9gion pr\u00e9dispos\u00e9e<\/strong> chez les personnes ayant la peau grasse, des \u00e9tudes d\u00e9montrent que les niveaux de s\u00e9bum dans cette zone peuvent \u00eatre jusqu\u2019\u00e0 2 fois sup\u00e9rieurs<\/strong> \u00e0 ceux des joues (zone U)\u2074. <\/strong>Il est n\u00e9anmoins essentiel de distinguer la peau grasse<\/strong> de la peau mixte<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Si la peau grasse<\/strong> pr\u00e9sente une surproduction de s\u00e9bum sur l\u2019ensemble du visage, la peau mixte quant \u00e0 elle n\u2019est affect\u00e9e qu\u2019au niveau de la zone T. Les joues restent normales, voire m\u00eame parfois s\u00e8ches.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Les erreurs \u00e0 \u00e9viter quand on a la peau grasse<\/h2>\n\n\n\n

Impasse sur le d\u00e9maquillage<\/h3>\n\n\n\n

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\"Diptyque<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

M\u00eame un maquillage l\u00e9ger peut migrer dans les pores et les obstruer, surtout \u00e0 la fin de la journ\u00e9e. Le d\u00e9maquillage est essentiel pour limiter l\u2019accumulation de r\u00e9sidus et l\u2019apparition de com\u00e9dons. Privil\u00e9giez un d\u00e9maquillant doux, adapt\u00e9 \u00e0 votre type de peau, suivi d\u2019un nettoyage l\u00e9ger.<\/p>\n\n\n\n

Routine cosm\u00e9tique inadapt\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n

Les produits cosm\u00e9tiques contenant des corps gras occlusifs <\/strong>(tels que les silicones par exemple) ou com\u00e9dog\u00e8nes<\/strong> peuvent perturber l\u2019\u00e9quilibre lipidique de la peau grasse. <\/p>\n\n\n\n

Nettoyer sa peau de fa\u00e7on excessive ou agressive<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019exc\u00e8s de nettoyage ou l\u2019usage de produits agressifs (gels trop d\u00e9capants, alcool, tensioactifs sulfat\u00e9s) alt\u00e8re le film hydrolipidique. En r\u00e9ponse, la peau produit encore plus de s\u00e9bum pour r\u00e9guler sa nutrition.
Pr\u00e9f\u00e9rez un nettoyant doux, au pH physiologique, et limitez les exfoliations \u00e0 une ou deux fois par semaine avec un gommage non abrasif.<\/p>\n\n\n\n

Oublier l\u2019hygi\u00e8ne des accessoires<\/h3>\n\n\n\n

Les pinceaux de maquillage, les taies d\u2019oreiller, les t\u00e9l\u00e9phones ou les lunettes accumulent bact\u00e9ries et impuret\u00e9s. Leur contact fr\u00e9quent avec la peau peut favoriser les \u00e9ruptions cutan\u00e9es. Pensez \u00e0 les nettoyer r\u00e9guli\u00e8rement avec des produits doux et antiseptiques.<\/p>\n\n\n

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\"femme<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n
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D\u00c9COUVREZ NOS SOINS SAINS ET EFFICACES POUR PEAU GRASSE<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

La routine beaut\u00e9 sur mesure pour les peaux grasses : les bons gestes au quotidien<\/h2>\n\n\n\n

Prendre soin d\u2019une peau grasse, c\u2019est avant tout respecter son \u00e9quilibre<\/strong> naturel tout en ciblant les exc\u00e8s de s\u00e9bum, les pores dilat\u00e9s et la brillance. Une routine adapt\u00e9e, matin et soir, peut faire toute la diff\u00e9rence. Voici les \u00e9tapes cl\u00e9s pour retrouver une peau nette, matifi\u00e9e et purifi\u00e9e<\/p>\n\n\n\n

Le matin : r\u00e9veiller, tonifier, \u00e9quilibrer<\/h3>\n\n\n\n

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\"Diptyque<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Durant la nuit, une \u00e9tape de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, les peaux grasses peuvent \u00eatre amen\u00e9es \u00e0 produire du s\u00e9bum en exc\u00e8s.
Ainsi, d\u00e8s le r\u00e9veil, commencez par une routine douce pour nettoyer, rafra\u00eechir et tonifier la peau.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Utilisez la Brume \u00c9quilibrante<\/a> \u00e0 l\u2019aide d\u2019un disque de coton, pour \u00e9liminer les impuret\u00e9s et pr\u00e9parer la peau \u00e0 recevoir les soins. Concentr\u00e9e en eaux florales de G\u00e9ranium<\/strong> et de Bleuet<\/strong> biologiques aux actions d\u00e9congestionnantes<\/strong> et r\u00e9gulatrices<\/strong>, elle permet de r\u00e9veiller et tonifier la peau en douceur, tout en respectant la barri\u00e8re cutan\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n
  2. Nourrir intens\u00e9ment sans surcharger gr\u00e2ce \u00e0 la Cr\u00e8me D\u00e9tox<\/a>.\u00a0 Id\u00e9ale pour les peaux pr\u00e9occup\u00e9es par le vieillissement cutan\u00e9<\/strong> et sujettes \u00e0 la peau grasse, sa synergie d\u2019huiles v\u00e9g\u00e9tales biologiques et d\u2019hydrolats favorise la nutrition de la peau, sans agresser.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
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    Le soir : R\u00e9parer en profondeur et nourrir<\/h3>\n\n\n\n

    Stress, pollution, alimentation, autant de facteurs que de stimulis pour votre peau qui recherche tant bien que mal \u00e0 faire face durant la journ\u00e9e ! La routine du soir est donc primordiale et vise \u00e0 d\u00e9barrasser la peau des impuret\u00e9s, du maquillage et du s\u00e9bum accumul\u00e9s pendant la journ\u00e9e, tout en la nourrissant efficacement.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Commencez par appliquer le soin D\u00e9maquillant & Nettoyant Doux<\/a>\u00a0\u00e0 l\u2019aide d\u2019un disque de coton. Ce liniment ol\u00e9ocalcaire, formul\u00e9 sans tensio-actif<\/strong>, nettoie sans agresser.
      L\u2019association de l\u2019      huile de Carthame<\/a> biologique \u00e0 l\u2019eau de chaux permet un d\u00e9maquillage<\/strong> efficace et laisse un fin film protecteur \u00e0 sa surface.<\/li>\n\n\n\n
    2. Nutrition avec une huile de soin. Si on a bien souvent l\u2019impression qu'appliquer de l\u2019huile sur peau d\u00e9j\u00e0 grasse est contre-productif, c\u2019est pourtant L\u2019ASTUCE qui permettra peut-\u00eatre d\u2019apaiser votre de l\u2019hyper-s\u00e9borrh\u00e9e. En choisissant le Booster \u00c9quilibrant<\/a>, tr\u00e8s peu com\u00e9dog\u00e8ne et connu pour ses propri\u00e9t\u00e9s r\u00e9gulatrices<\/strong>, vous prodiguez \u00e0 votre peau une nutrition adapt\u00e9e \u00e0 ses besoins, sans la surcharger.<\/li>\n\n\n\n
    3. En bonus : Exfoliation douce (1 \u00e0 2 fois par semaine). La peau grasse n\u00e9cessite d\u2019une exfoliation r\u00e9guli\u00e8re pour \u00e9liminer les cellules mortes et d\u00e9sobstruer les pores. Pour parfaire ce rituel et prendre soin de soi, le Masque Exfoliant Poudre Doux & Purifiant<\/a> \u00e0 la spiruline<\/strong> est l'alli\u00e9 \u00e0 ne pas n\u00e9gliger. Gorg\u00e9e de propri\u00e9t\u00e9s, l\u2019association de la Spiruline<\/strong> aux tourteaux de Chanvre<\/strong> permet un gommage doux m\u00e9canique, pour un teint frais et une peau revigor\u00e9e !<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
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      Adopter une routine de soin adapt\u00e9e est essentiel pour pr\u00e9server l\u2019\u00e9quilibre des peaux grasses et limiter les d\u00e9sagr\u00e9ments qui y sont associ\u00e9s.  Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, il ne s\u2019agit pas de d\u00e9caper la peau, mais de r\u00e9guler la production de s\u00e9bum tout en respectant la barri\u00e8re cutan\u00e9e en l\u2019invitant \u00e0 calmer les signaux qu\u2019une s\u00e9cheresse excessive pourrait exacerber.<\/p>\n\n\n\n

      L\u2019efficacit\u00e9 de cette routine repose sur plusieurs piliers : un nettoyage doux, mais r\u00e9gulier, une hydratation non com\u00e9dog\u00e8ne, des soins purifiants bien tol\u00e9r\u00e9s, ainsi qu\u2019une hygi\u00e8ne rigoureuse des accessoires en contact avec la peau. L\u2019int\u00e9gration d\u2019actifs adapt\u00e9s et sains (hydrolats, eaux florales, huiles v\u00e9g\u00e9tales l\u00e9g\u00e8res, exfoliants doux) permet de soutenir les fonctions naturelles de la peau sans l\u2019agresser.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

      En comprenant les sp\u00e9cificit\u00e9s de la peau grasse et en adoptant des gestes cibl\u00e9s, il est possible d\u2019am\u00e9liorer visiblement l\u2019aspect cutan\u00e9, tout en favorisant une peau plus saine, plus \u00e9quilibr\u00e9e et plus confortable au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

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      Sources<\/h3>\n\n\n\n

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      1. Shamloul G, Khachemoune A. An updated review of the sebaceous gland and its role in health and diseases Part 1: Embryology, evolution, structure, and function of sebaceous glands. Dermatol Ther. 2021 Jan;34(1):e14695.<\/li>\n\n\n\n
      2. Del Rosso JQ, Kircik L. The cutaneous effects of androgens and androgen-mediated sebum production and their pathophysiologic and therapeutic importance in acne vulgaris. J Dermatolog Treat. 2024 Dec;35(1):2298878.<\/li>\n\n\n\n
      3. Supara W.<\/strong> et al. (2020). Comparative study into facial sebum levels in Asian women with oily vs non-oily skin<\/em>. Skin Res Technol.<\/li>\n\n\n\n
      4. Maia Campos PMBG, Melo MO, Mercurio DG. Use of Advanced Imaging Techniques for the Characterization of Oily Skin. Front Physiol. 2019 Mar 26;10:254. doi: 10.3389\/fphys.2019.00254. Erratum in: Front Physiol. 2020 Oct 15;11:602226. doi: 10.3389\/fphys.2020.602226.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Articles connexes<\/h3>\n\n\n\n

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